Regulardugoglucose pagmonitormao ang labing importante nga butang nga imong mahimo sa pagdumala sa type 1 o type 2 diabetes.Ikaw'Makita nimo kung unsa ang hinungdan sa pagtaas o pagkunhod sa imong mga numero, sama sa pagkaon sa lainlaing mga pagkaon, pag-inom sa imong tambal, o pagkaaktibo sa pisikal.Uban niini nga kasayuran, mahimo kang makigtambayayong sa imong team sa pag-atiman sa panglawas aron makahimo og mga desisyon mahitungod sa imong pinakamaayo nga plano sa pag-atiman sa diabetes.Kini nga mga desisyon makatabang sa paglangan o pagpugong sa mga komplikasyon sa diabetes sama sa atake sa kasingkasing, stroke, sakit sa kidney, pagkabuta, ug pagputol.Isulti sa imong doktor kung kanus-a ug kung unsa ka sagad susihon ang lebel sa asukal sa imong dugo.
Kadaghanan sa mga metro sa asukal sa dugo nagtugot kanimo sa pagtipig sa imong mga resulta ug mahimo nimong gamiton ang usa ka app sa imong cell phone aron masubay ang imong lebel.Kung dili ka't adunay usa ka smart phone, pagtipig sa usa ka sinulat nga adlaw-adlaw nga rekord sama sa usa sa litrato.Kinahanglang dad-on nimo ang imong metro, telepono, o papel nga rekord sa matag higayon nga mobisita ka sa imong health care provider.
Unsaon Paggamit aSugar Meter sa Dugo
Adunay lain-laing mga matang sa metros, apan kadaghanan kanila nagtrabaho sa samang paagi.Hangyoa ang imong team sa pag-atiman sa panglawas sa pagpakita kanimo sa mga benepisyo sa matag usa.Dugang kanimo, patun-an sa uban kung unsaon paggamit ang imong metro kung ikaw'sakit ug mahimo't check sa imong blood sugar sa imong kaugalingon.
Sa ubos mao ang mga tip kung giunsa ang paggamit sa usa ka metro sa asukal sa dugo.
Siguroha nga ang metro limpyo ug andam na gamiton.
Human makuha ang test strip, isira dayon ang sudlanan sa test strip ug hugot.Ang mga test strips mahimong madaot kung kini maladlad sa kaumog.
Hugasi ang imong mga kamot gamit ang sabon ug mainit nga tubig.Pag-uga ug maayo.Pagmasahe sa imong kamot aron masulod ang dugo sa imong tudlo.Si Don'ayaw gamita ang alkohol tungod kay kini makapauga sa panit.
Gamit ug lancet para tusok ang imong tudlo.Pagpislit gikan sa base sa tudlo, hinayhinay nga ibutang ang gamay nga dugo sa test strip.Ibutang ang strip sa metro.
Human sa pipila ka segundo, makita ang pagbasa.Pagsubay ug pagrekord sa imong mga resulta.Pagdugang og mga nota bahin sa bisan unsang butang nga mahimo nga naghimo sa pagbasa gikan sa imong target range, sama sa pagkaon, kalihokan, ug uban pa.
Sakto nga ilabay ang lanseta ug kuhaa sa sudlanan sa basura.
Ayaw ipaambit ang mga kagamitan sa pagmonitor sa asukal sa dugo, sama sa mga lancet, sa bisan kinsa, bisan sa ubang mga miyembro sa pamilya.Para sa dugang nga impormasyon sa kaluwasan, palihog tan-awa ang Paglikay sa Impeksyon sa panahon sa Pag-monitor sa Glucose sa Dugo ug Pagdumala sa Insulin.
Tipigi ang mga test strip sa gihatag nga sudlanan.Ayaw sila iladlad sa kaumog, grabeng kainit, o bugnaw nga temperatura.
Girekomenda nga Target Ranges
Ang mosunod nga sumbanan nga mga rekomendasyon gikan sa American Diabetes Association (ADA) alang sa mga tawo nga nadayagnos nga diabetes ug dili mabdos.Pakigtambayayong sa imong doktor aron mahibal-an ang imong personal nga mga katuyoan sa asukal sa dugo base sa imong edad, kahimsog, pagtambal sa diabetes, ug kung naa katype 1 o type 2 nga diabetes.
Ang imong range mahimong lahi kung ikaw adunay uban pang mga kondisyon sa kahimsog o kung ang imong asukal sa dugo kanunay nga ubos o taas.Sunda kanunay ang imong doktor's rekomendasyon.
Sa ubos usa ka sampol nga rekord aron hisgutan sa imong doktor.
Duha ka mga selula ubos sa ADA target alang sa Blood sugar labels Sa wala pa mokaon 80 ngadto sa 130 mg/dl ug 1 ngadto sa 2 ka oras human sa pagkaon ubos sa 180 mg/dl.
Pagkuha ug A1C Pagsulay
Siguruha nga makakuha usa ka pagsulay labing menos kaduha sa usa ka tuig.Ang ubang mga tawo tingali kinahanglan nga adunay pagsulay nga mas kanunay, busa sunda ang imong doktor's tambag.
Ang mga resulta sa A1C nagsulti kanimo sa imong kasagaran nga lebel sa asukal sa dugo sulod sa 3 ka bulan.Ang mga resulta sa A1C mahimong lahi sa mga tawo nga adunay mga problema sa hemoglobin sa gawas nga icon sama sa sickle cell anemia.Pakigtambayayong sa imong doktor aron sa pagdesisyon sa pinakamaayo nga tumong sa A1C alang kanimo.Sunda ang imong doktor's tambag ug rekomendasyon.
Ang imong resulta sa A1C i-report sa duha ka paagi:
A1C isip porsyento.
Gibanabana nga kasagaran nga glucose (eAG), sa parehas nga klase sa mga numero sama sa imong adlaw-adlaw nga pagbasa sa asukal sa dugo.
Kung pagkahuman sa pagkuha niini nga pagsulay ang imong mga resulta taas kaayo o ubos kaayo, ang imong plano sa pag-atiman sa diabetes mahimong kinahanglan nga i-adjust.Sa ubos mao ang ADA's standard target ranges:
Sample nga lamesa nga adunay tulo ka mga ulohan nga gimarkahan nga ADA's target, akong tumong, ug ang akong mga resulta.ADA's Ang target nga column adunay duha ka mga cell label nga A1C ubos sa 7% ug ang eAG ubos sa 154 mg/dl.Ang nahabilin nga mga cell ubos sa Akong Tumong ug Akong Mga Resulta walay sulod.
Mga Pangutana nga Ipangutana sa Imong Doktor
Kung mobisita sa imong doktor, mahimo nimong hinumdoman kini nga mga pangutana nga ipangutana sa imong appointment.
Unsa ang akong target nga blood sugar range?
Unsa ka sagad kinahanglan nakocheck sa akong blood glucose?
Unsa ang gipasabot niini nga mga numero?
Aduna bay mga sumbanan nga nagpakita nga kinahanglan nakong usbon ang akong pagtambal sa diabetes?
Unsang mga pagbag-o ang kinahanglan buhaton sa akong plano sa pag-atiman sa diabetes?
Kung naa kay ubang pangutana bahin sa imong mga numero o sa imong abilidad sa pagdumala sa imong diabetes, siguruha nga makigtambayayong sa imong doktor o team sa pag-atiman sa panglawas.
Reference
Mga Sentro sa CDC alang sa Pagpugong ug Paglikay sa Sakit
Oras sa pag-post: Hun-27-2022